Programmes YogaCoaching/L'Espace de Création du Féminin | Bhuvaneshvari - Chinnamasta - Matangi | Programme Les Dix Déesses du Féminin (Partie 2)

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L'Espace de Création du Féminin | Bhuvaneshvari - Chinnamasta - Matangi | Programme Les Dix Déesses du Féminin (Partie 2)

  • Cours
  • 28 Leçons

Bienvenue dans la seconde partie du Programme des Dix Déesses du Féminin ! Dans cette seconde partie nous partirons des mythes de trois déesses : - Buvaneshvari : la Maternité sous toutes ses formes - Chinnamasta : le Don de Soi ultime, ou le Care - Matangi : La Créativité Sauvage En rattachant ces mythes à des notions modernes du féminisme et de la vie des Femmes, explorez les Dix Déesses du Féminin.

Contenu

Introduction Générale au Programme

Informations importantes avant de commencer
Comment pratiquer ce programme ? (5mn)

Introduction à la seconde partie du programme

Introduction Générale aux Trois Déesses (6mn)
Introduction anatomique et énergétique de la Yoni (11mn)

Buvhaneshvari : La Maternité sous toutes ses formes

Bienvenue pour la 4ème déesse de notre grand voyage ensemble ! Bhuvaneshvarī, comme vous le découvrirez dans la vidéo de présentation, représente la mère Universelle, que ce soit la maternité d'un enfant, d'un projet, ou de toute chose. C'est l'Amour infini, la Déesse du tout. Passionnante figure, elle nous va nous amener à nous concentrer sur la figure de la mère idéale, mais également sur la vision que nous avons du Yoga après la maternité, après la transformation du corps. Espace infini, elle nous guide et nous mène sur le chemin de la Vie, de la création, de la maternité.

Mythe et symbolique de la déesse Bhuvaneshvarī ( 16 min )
Atelier d’écriture - Vous avez dit Mère Idéale ? ( vidéo 26mn et temps d’écriture environ 30/40mn )
Document exercice d'écriture "Liste des Besoins"
Document exercice d'écriture "Le Tableau de la mère idéale"
Séance de Yoga - Créer de l’Espace en Soi et se connecter à l’Univers (80 min) - Partie 1
Séance de Yoga - Créer de l’Espace en Soi et se connecter à l’Univers (80 min) - Partie 2
Akeru : dialoguer avec la petite fille intérieure ( vidéo 9min et pratique environ 10min )
Yoga Nidra - Je suis l’espace dans lequel toutes les formes du féminin sont les bienvenues ( 23mn )
Ressources pour aller plus loin

Chinnamasta : Prendre soin des autres, mais à quel point ?

Chhinnamasta est une déesse toute particulière. Elle représente le don de Soi absolu et total. Comme nous le verrons dans l'introduction, elle décapite sa propre tête pour nourrir les siens. Immortelle, changeante, sexuelle, son corps est entièrement dédié à l'autre, tout en restant toujours en vie. D'un point de vue plus moderne, nous l'avons ici associée au "Care", cette aspect tout féminin qui demande à la Femme de "prendre soin" des autres, parfois jusqu'à s'oublier complètement. Chhinnamasta va venir nous apprendre ce "Care" mais également et surtout à savoir poser ses limites pour prendre soin de nous-même.

Mythe et symbolique autour de la déesse Chhinnamasta ( 25mn )
Atelier d’écriture - Dire non, c’est souvent se dire oui à soi-même ( vidéo 17mn et travail d’écriture environ 30mn )
Yoga pour se nourrir et revenir en soi ( 80mn ) - Partie 1
Yoga pour se nourrir et revenir en soi ( 80mn ) - Partie 2
Rituel - Honorer son corps ( vidéo de 8mn et rituel aussi long que vous le souhaitez ! )
Yoga Nidra pour se nourrir en profondeur (20mn)
Ressources pour aller plus loin

Matangi : La Créativité Sauvage

La créativité des Femmes... vaste sujet. Piétinée, écrasée, réprimée, elle est pourtant bien présente dans la mythologie hindouiste, au travers de Matangī, la déesse des Intouchables. Née de l'impureté, elle représente tout ce qui n'est pas dit, la créativité qui vient du cœur et des tripes, qui n'est pas académiquement correcte mais correspond à notre vérité intérieure. C'est une figure formidable à explorer à nos côtés pour toutes les voix de femmes écrasées par le passé, qui enfin, ressurgissent.

Mythes et symbolique de la déesse Matangi (18mn)
Atelier d’écriture - Laisser émerger sa créativité sauvage ( Vidéo 20mn et temps d’écriture 2 fois 30mn environ )
Yoga autour de la créativité avec Matangi (80mn) - Partie 1
Yoga autour de la créativité avec Matangi (80mn) - Partie 2
Rituel de la Carte au Trésor ( 6mn de vidéo et environ 30mn de rituel créatif )
Yoga Nidra pour développer son intuition et sa créativité (24mn)
Ressources pour aller plus loin

Félicitations

Merci de nous avoir suivi dans ce voyage !