Lalita- Se souvenir des premières Règles pour Guérir et Transmettre.
Notre première escale se déroule aux commencements de la vie d'une femme : les ménarches ou premières règles.
Lalita, Shodashi, ou encore Tripura Sundari est la déesse de la jeunesse, de la vulnérabilité mais aussi de la persévérance et de l'amour inconditionnel.
Mythe et symbolique de la déesse Lalita (27mn)
Atelier d'écriture -A toi, jeune fille (...) (10 min de présentation - 30/40 min d'écriture)
Séance de Yoga - L'Ouverture au Monde de l'Adolescente (70mn)
Rituel de (re) connexion à l'Utérus (vidéo de 5mn - la durée de cet exercice peut varier en fonction de vous !)
Yoga Nidra - Cycles menstruels et nouveaux commencements (22mn)
